广大教职工踊跃为地震灾区捐款献一片爱心
2008年5月12日下午2:28分，四川汶川地区发生8.0级强烈地震。灾情发生后，全校教职工积极响应校党委的号召，踊跃向灾区人民捐款献爱心。据统计，全校18个基层分工会的500余名教职工、退休干部先后五批捐款。同时学校的历届市级劳动模范、“五一”劳动奖章获得者及“五一”劳动奖状先进单位（职业大学）、全体工会会员等也都通过市总工会向灾区人民捐款献爱心。学校汇通公司，在校建设单位：南通六建公司天津职业大学一、二号学生公寓项目部、小淀镇岳兴公司以及正在学校考察交流的IECS美国文化交流团等闻讯后也都纷纷捐款。合计捐款92102.50元。工会代表学校将爱心捐款通过银行汇往中国教科文卫体工会，统一转交灾区人民。
党员以交纳特殊党费的形式，为抗震救灾献爱心。据学校组织部统计，已有832名共产党员交纳特殊党费243387.2元。此项特殊党费转交市委组织部。
校工会“八一”前夕走访慰问荣复转退军人
在纪念建军81周年到来之际，校工会、离退办代表学校党政领导，走访慰问我校离退休和在职退伍转业军人，并带去了夏凉慰问品，向他们表示节日的祝贺。我校转业退伍军人既有抗日战争、解放战争时期参加革命的老同志，又有建国后和改革开放以来转业到我校工作的教职工，长期以来在不同历史时期，不同工作岗位上，为革命事业和学校发展做出过积极的贡献。对学校党政的关怀和慰问他们非常感激，表示一定要继续发扬我党我军的光荣传统，保持军人的作风和本色，继续为天津职业大学示范校建设贡献力量。
学校举办第九届青年教师教学基本功竞赛
2008年7月12日，学校第九届青年教师教学基本功竞赛进行了决赛。校领导刘文江、董刚、刘弘、孙诚、徐秀琴等出席，竞赛评委、参赛选手、有关处（室）领导、教学单位负责人、分工会主席、青年教师、部分同学共150余人参加。
此次竞赛是在各教学单位对40岁以下年轻教师普遍进行听课、评教和竞赛的基础上，分理工科和文科两个组进行。经过激烈角逐，生环学院张颖、艺工学院孙甜获得一等奖；电信学院徐亮、印刷系尹兴、经管学院马铮、国交学院任平获得二等奖；生环学院冯艳文、电信学院宋欣、机电学院安海霞、社科部徐锡叶、社管系王远东、基础课部刘凯、国交学院杨柯获得三等奖；有10名教师获优秀奖。艺工学院获最佳组织奖，生环学院、经管学院获优秀组织奖。
赛后，董刚校长和孙诚副校长分别对理工类和文科类竞赛情况进行了精彩点评。各教学单位对这次竞赛非常重视，积极组织、重点指导，参赛教师课堂讲授水平较以往普遍提高，呈现出许多新的特点。
学校开展迎奥运促健身球类运动活动
2008年6月4日，我校教职工足球、篮球、乒乓球队成立仪式暨迎奥运第三届乒乓球比赛在学生公寓活动中心举行。各分工会主席，各队领队、队长、教练、部分队员，以及参加乒乓球比赛运动员、裁判员等参加了成立仪式，校党委副书记刘弘，校工会主席、纪委书记徐秀琴出席。
最后，徐书记宣布乒乓球比赛开拍，并预祝由工会主办、后勤分工会承办的乒乓球赛圆满成功。
吾家有女处长成
――杨砚儒
在“六一”到来之际，工会召开部分家长座谈会，交流教育培养孩子的经验体会。 在会上大家畅所欲言，介绍了各自在子女教育方面的经验和体会。
回想起女儿十年来的成长过程使我深深体会到：
1、培养兴趣是成功的第一步。
女儿对文字有特殊的兴趣。三岁时，识字已过两千，虽不能说是饱览诗书，却也嗜书如命。所以，我们便投其所好，买来大量有益书籍以满足孩子的好奇心，为以后上学打下良好的语言文字基础。
2 、树立自信是成功的保障。 进了幼儿园，和其他的孩子相比女儿显得格外的安静，小朋友们做游戏，她静静地坐在一旁看书。轮到她表演节目，她对老师说：“我看着大家表演吧 , 我怕表演得不如别人好。”女儿的声音很轻，却象一只重锤为我敲响了警钟——自信！怎样让孩子增强自信心呢？恰逢幼儿园举行诗歌朗诵比赛，我鼓励女儿报了名。开始女儿背诵时，声音细小，动作拘谨，我就和她一起表演，每当我的表演出错，女儿总是笑我不如她，不知不觉自己的声音变得洪亮了，表情也自然了。正式比赛了，女儿是小班第一个上场的，声情并茂的朗诵赢得了长时间的掌声，也赢得了我女儿一生中的第一个第一名，更赢得了女儿的自信心。从那以后，女儿变了，六一联欢会上她做领舞，故事会上她做主持，计算机课上她做“助教”……算得上是个小能人了。
3 、学会宽容是做人的基础。 转眼间又三年，女儿成为了一名小学生。入学后，成绩名列前茅，第一批带上红领巾，第一批当选三好生，第一个带上红杠杠…… 顺境中获得自信很容易，但在挫折面前，保持自信谈何容易。四年级改选少先队队干部，女儿在大队委候选人竞选中落选，这意味着将摘去原有的“三道杠”降为“两道杠”，自尊心受到伤害，也曾失望，懊悔，流泪……然而情绪很快稳定下来，不仅帮新当选的候选人分析下一步竞选的“战况”，主动为新候选人拉票，在正式选举时，还为她投上了自己的一票。事后谈起这件事时，女儿说：“新候选人票数比我多，说明她有比我强的地方，所以我帮她。不过，我也有我的长处，明年我再和她较量。”女儿说得很轻松，我听了，自叹不如。是自信让女儿变得如此坚强、豁达，女儿学会了宽容。
女儿一天天长大，今后的路还很长，路上会有鲜花、也有荆棘，我希望女儿能满怀自信地从容应对这一切。
（作者系基础课部物理教研室副教授）
对 子 女 教 育 的 几 点 心 得
――于建忠
目前对在学子女的教育必须要重视从小抓起。回顾我对我女儿的教养既有自认为成功的方面也有遗憾的地方。总结起来，我认为父母应该做好两件事。
第一是，为孩子营造一个良好的环境。这个环境应该是多方面的。譬如，家庭环境、学习氛围、社会活动、沟通与交流等；
第二是，父母是孩子的第一任教师，父母的言行与品行要与国家和社会所提倡的主流相适应。
任何家庭的孩子都是可塑的，没有一出生就让父母操心的孩子。因此父母就应该根据孩子在不同时期的特点加以引导和培养。我认为这一点非常重要，这个时机不能错过，否则会对后续教育不利。例如，孩子在上小学之初，他们既有对上学满怀着憧憬，又有当遇到困难时焦躁和畏惧心理。这是一个关键时期，必须正确引导不能生硬或视而不见。要告诉她所有的小朋友为什么要上学，学习有什么乐趣。其目的是让她知道通过学习能像大人一样解决很多问题，能解答她想知道的问题；当遇到困难时，在要鼓励她增强克服困难的信心的同时，给与克服困难的方法并让其尝试，通过自己的努力使其得到大家的认可和表扬，培养她的荣誉感和自信心。在孩子升到较高的年级时，还会遇到更多的问题与困难，父母要从更多的角度提供关心与帮助。遵守社会公德，诚实可信，孝敬父母，助人为乐，积极上进，辨别是非，通情达理等都是父母在日常生活学习中给与孩子的教养。当她遇到困惑时，要按照上面的原则正确引导，在与孩子做朋友的同时要体现出父母对孩子的关爱与呵护。教育孩子对困难不要怕，要坚信自己能解决，一旦孩子提出了问题父母不能只说不知道，要想办法解答。 营造一个良好的育儿环境是对孩子养成教育不可缺少的外部条件。父母要适时地给与孩子忠告，用辩证的方法解释与看待问题，不要相互争吵，要民主。要注意自己的言行与整个的家庭活动或与孩子的学习相一致。社会活动和家庭活动要有益且丰富多彩，但要适度。培养孩子的近期目标与长远目标相结合的想法，同时要为实现目标做出必要的投入与帮助。
以上是自己在对子女培养上的一点粗浅体会。每个孩子和每位家长都有他们自身的特点和方法。这也是抛砖引玉，目的是为培养祖国下一代，为人父母这也是应该尽的义务吧。
（作者简介：技能鉴定 28 所所长、副教授）
机械实训中心先进事迹
——“数控竞赛教练团队”事迹介绍
“数控竞赛教练团队”是由机械工程实训中心的李建国、秦曼华、张敬、谢学浩、陈振国、吴娜、刘洋等同志组成。李建国同志， 1993年大学毕业后，进入我校工作，他工作认真、踏实，成绩突出，连续多年获得校先进工作者称号，2005年被评为天津市劳动模范。天津市劳动局聘其为数控技能大赛天津赛区专家，承担了天津赛区数控技能大赛的命题工作和裁判长工作，曾被聘为第一届全国数控技能大赛技术专家。秦曼华同志是机电学院机械制造及自动化专业带头人、副教授，数控理论比赛指导专家。谢学浩同志原来是机电学院的学生，现为机械工程实训中心教师、技师，曾获第一届全国数控技能大赛数控车操作工第五名。张敬、陈振国、吴娜、刘洋均为实训中心的年轻教师、技师。
他们凭着对职业教育事业的执着追求，对学校、学生高度负责的精神，在教育教学上取得了一系列可喜成绩：被指导的学生中有两名分获全国数控技能大赛数控车操作工第五名、第七名的好成绩，连续四年蝉联天津市数控技能竞赛数控车操作工团体第一名，特别是在2006年天津市高职院校第四届数控技能竞赛中,9人参赛8人获奖，包揽了三个工种的第一名，6人获得一等奖,为学校赢得了荣誉。
一、苦练技能、不畏强手
建立机械工程实训中心是我校强化人才培养，以应用能力为特色，走产学结合道路的重要举措，也是培养“双师”素质教师的重要途径。实训中心组建之初，资金紧张，设备老化，几台主要设备均难以正常运行，面对简陋的条件，他们没有气馁，想方设法克服了重重困难。一方面组织生产，以保证中心的正常运作，另一方面承担学生实习的教学任务，不放松对学生的日常教学和竞赛培训。他们深知凭我校的硬件条件是无法与兄弟院校抗衡的，但坚信勤能补拙，要想在强手如林的竞赛中取得好成绩，只有靠平时严格训练，付出比别人更多的汗水。为此他们精心制订了训练计划，对学生进行系统训练，以不变应万变。就是靠着日常苦练技能，当年我校派出的选手参加比赛，就取得了优异的成绩。目前我校的机械工程实训中心从规模和设备先进的程度来说，比以前有了很大提高，但是与同类院校的硬件设备相比，设备数量不是最多的，质量也不是最好的。我校在竞赛中能保持连续几年，多人次大面积的获奖并不是设备多么优越，而是与“数控竞赛教练团队” 具有不畏强手、刻苦练习的拼搏精神分不开的。
二、齐心合力、共同奋斗
“团结出生产力、团结出战斗力”这一句话在“数控竞赛教练团队”的身上体现得淋漓尽致。实训中心（汇通公司）是自主经营、自负盈亏的校属产教结合型企业，员工的收入全部是靠自筹。大家深知自己的命运是和实训中心联系在一起的，实训中心承载着他们的梦想和希望，要想在激烈的市场竞争中站稳脚跟，必须齐心合力、共同奋斗，发扬团队合作的精神。为此，他们首先明确中心的发展定位即坚持以教学为基础、生产作保障，培训出亮点的原则，使大家形成了明确的责任分工。其次，按照公正、公平、公开的原则，严格建章立制，建立健全管理和分配机制，形成了一套严格规范的管理体系，把个人业绩与收益挂钩，激发大家的积极性。第三，作为“数控竞赛教练团队”带头人的李建国同志、秦曼华同志以身作则、率先垂范，吃苦在先，冲锋在前。在他们的带动下，实训中心形成了人人争着干、抢着干的可喜局面，大家都把实训中心的事当成自己的事，共同为实现实训中心的发展目标尽心尽力。形成了工作上你追我赶，生活上你帮我助的良好氛围。在实训中心大家真正做到了心齐气顺，和谐共事。因为有了大家的齐心合力，共同奋斗形成了一种合力，使实训中心的特色不断鲜明、规模逐步壮大、经济效益不断提高、社会影响不断扩大。
三、淡泊名利、无私奉献
“数控竞赛教练团队”的成员淡薄名利，从不计较个人得失。例如，李建国同志有令人羡慕的全国数控技能大赛技术专家的名声，有在天津赛区数控技能大赛中担任命题工作和裁判长工作的经验，同时还有丰富的教学和实践管理经验，因此许多单位慕名而来，许以高工资高待遇，面对种种名利诱惑，他都婉言谢绝没有动摇。秦曼华同志作为机电学院的教师可以不坐班，自兼任实训中心副主任后，每天都是早来晚走，坐第一趟校车来，最后一趟校车走，经常是误了坐校车，晚上八九点才回到家。周六周日经常加班加点，因为加班，没有能守在病危父亲的床榻前送他走完人生的最后旅程，她至今还感到愧疚。谢学浩同志在妻子将要临产时，由于培训工作的需要，一直坚守在学校的工作岗位上，半夜2点多家人告知妻子马上要分娩，才匆忙赶回家。张敬、陈振国、吴娜、刘洋作为年轻教师，他们经常上班有点，下班没点，干到晚上9、10点钟是家常便饭的事。对此他们毫无怨言。“数控竞赛教练团队”几年以来，不知牺牲了多少个节假日，加了多少班，延长了多少工作时间，他们没有一次提出加班费之类的要求。正是他们这种舍小家顾大家、努力工作、无私奉献的精神，才取得了实训中心今天的工作成绩。
四、敢为人先、追求卓越
“数控竞赛教练团队”的创新精神集中体现在：产品市场的开拓上，教学管理的规范上，培训方法的多样上。作为实训中心本可以完全和其它实验室一样享有同等的待遇，所有人员完全是事业单位编制，可以无忧无虑地生活，但是他们放弃了安逸，选择了挑战，在变幻莫测的市场中搏击。“数控竞赛教练团队”并没有企业经营的经验，但是，他们从最初的市场调查做起，把握市场的最新动态，寻找商机，凭着良好的信誉，开拓创新的精神，与不少客户建立了良好合作关系，使中心运转有了坚实的经济基础。同时在教学生产的管理上做到严格、规范。一是对进入中心实习工作的学生、员工首先进行操作规程和安全生产教育，使其深入人心；二是加强对员工的思想政治教育，在抓教学、生产、培训同时，不放弃对员工的思想政治教育工作；三是营造了具有实训中心特点的文化氛围。培训是实训中心的工作亮点，短短几年培养了几十名数控方面的技术能手，奠定了在天津同类院校中领先的位置，这一成绩的取得其中重要的一方面就是采取了灵活多样的培训方法。他们根据不同学生的特点制定有针对性的训练计划，有整体的指导，也有个别的辅导；有理论的指导、也有实践的指导；有集中的训练，也有分散的补缺补漏等。使培训的学生都能掌握实践际能达到上岗要求。实训中心在实验室和设备的管理上，他们不仅制定了严格的规章制度和实训设备的操作规范，而且整个环境面貌给人以干净、整洁、有序，又具文化气息的感觉。实训车间、教室、机房、办公室、会议室，什么时候都是窗明几净，一尘不染，成为展示学校风采的一个特别亮丽的窗口，得到了参观者的一致好评。 “数控竞赛教练团队”是在我校抓住国家开发开放滨海新区的历史机遇，强化质量特色，突出内涵建设，走应用型之路，建设国家示范校形势下涌现出的特别能吃苦、特别能战斗、特别能奉献扎实苦干的先进典型。他们身上集中体现了我校团结协作、锐意进取、艰苦奋斗的优良传统，充分展示了我校教师的良好风范。
中共天津职业大学党委宣传部
教 师 心 里 健 康 亮 红 灯
解梦
有一位妇女，因母亲病故伤感突发胃病，住院后两次梦见母亲来看望她，站在房门口不走，她大哭着迎上去。醒后，这位妇女常常回忆梦中情景，独自黯然泪下，认为是母亲来“接“她了，自己不久将随之而去。这个梦成了她的心病，心情长期抑郁，以致胃病越来越重。
古代也有这样的例子。清代人朱彝尊很喜欢吃鸭肉，一次梦见水池中畜养了好几千只鸭子，旁边牧鸭童对他说：“这是先生您一生的食物。”
后来，81岁生病时他又梦见那个大水池，只剩两只鸭子。醒后觉其不祥，告诫家人不可在烹杀鸭子。想不到女儿知道父亲喜欢食鸭子，偏偏这个时候带来两只煮熟的鸭子来探病。朱彝尊看到这两只鸭子，想到梦中预言，说他食路已尽。于是“心理防线“崩溃，病情恶化，当天晚上就死了。
这些情况都是梦的情感后效心理给人带来负面生理效应，加重病情。由此看来，做梦醒来，尤其是病人，应做好心理调适，不要影响身心健康和正常生活。
古代有人认为“占梦“可以获得“神喻“，能够窥觉天机，因而特别重视参悟梦的福祸凶吉。现在许多人也受这种古老观念影响，做了一些怪诞离奇的梦便胡思乱想，忐忑不安，造成很重的心理负担。现代研究证明，人夜间都会有规则的出现4—5次“异性睡眠期“，即“做梦期“。也就是说，我们一夜最少作4——5个梦，一年作1500个以上的梦，一生则作10万个以上的梦。做梦是人正常的生理心理活动，因此不必过分关注和解释梦有什么象征意义。
如同夜间小便憋了会做找厕所的梦一样，生理上的反应也会引发做梦，特别是病人，身体的细微感觉在梦中放大了。经常作恶梦 ，应重视疾病的检查治疗，及时与医生沟通。
梦是大脑皮层“司令部“受抑制时部分活动细胞的“作品“。我们应抱着纯欣赏的心情来观看这些千变万化绮丽怪诞的“梦剧“，机房他们视为在自己心灵电影院放映的喜剧、悲剧、恐怖片、科幻片，舒缓做梦后的紧张、焦虑、恐惧情绪。
现代社会节奏越来越快，人们承受的压力也越来越重。无论你是多么了天的人，也容易在繁杂的生活中束手无策。压力和麻烦几乎每天都来瞧我们的门，纠缠不休，挥之不去。 下面介绍五种减轻压力的方法，可以帮助你找回冷静自信的自我，让一切轻轻松松搞定。
数1，2，3 ~~~~
对付压力最简单有效的方法是，慢慢从1输到10 ，这有助于你从精神上放松，给自己10秒钟时间，从紧张中“逃离“。在这10秒钟里，压力停顿了，当在回到工作中时，你会发现注意力集中多了。
起身“逃离“
还有一种方法是“远离“是非之地。站起来，走出办公室，到走廊或户外去，换换环境，呼吸点新鲜空气。当事情太多时，你需要几分钟的停顿，整理一下思路。并不是说要临阵脱逃，只是离开几分钟，以便回来时有个清醒地头脑，磨刀不误砍柴工嘛！
找个泄压玩具
找个可发泄压力的玩具，如压力球，每当要喊：“我受不了了“时，把它当成出气筒，用力压它，把压力挤出去。在办公室或家里准备这样一件东西，你会发现好处多多，尤其是你压力过重，需要尽情宣泄时。
没什么大不了
学会透过现象看本质。当你觉得压力来临的时候，要问问自己，是否打算从现在起让它长时间的控制你。 事实上我们每天遇到的压力中，大部分与生活无关，不要天马行空的胡思乱想，白添烦恼，毕竟这些小事无法决定你的生活。兵来将挡，水来土掩，天下没什么事解决不了，应以积极的态度看问题。 深呼吸 呼吸并不只是维持生命的作用，吐纳之法还可以清新头脑，烫平纷乱的思绪。所以下次当你心跳加快，试着全身心地放松，做几个深呼吸。 这些都是对付日常工作压力的基本方法。试着做一做吧，你会发现，原来压力也那么的脆弱，不堪一击！
喝豆浆吧
防病益寿
一、 防心脏病。豆浆具备降低血脂食物的三个因素，一是豆浆中的脂类物质胆固醇及脂肪所占的比例较小；二是豆浆中所含的食物纤维素量的比例比较大；三是豆浆的总热量相对较小。多年来，美国几十项研究显示，每天只需饮50克左右的大豆豆浆就可以使体内胆固醇水平降低9%。人体总胆固醇水平每降低1%，就意味着患心脏病的危险降低2%。豆浆中的蛋白质不仅可使胆固醇下降，更具有选择性，即降低低密度蛋白胆固醇，但不影响有保护心脏和血管作用的高密度蛋白。许多现代“文明病“与“病从口入“有着极其密切的关系，因此改善饮食结构常饮豆浆对预防心脏疾病大有益处。
二、 防癌。美国国立癌症研究所发表的一份研究报告指出，如果有大豆食品，加上经常运动，全世界的癌症病人可减少30%到40%。报告还指出，通过改变饮食结构，每年可减少300万到400万的癌症病例。华盛顿的研究人员说，在大豆中发现一种天然成分可使癌症停止生长，并使肿瘤变小。马里兰大学医学院病理学教授阿布尔卡姆•沙姆斯丁博士在一次学术会上说，这种被称为肌醇六磷酸（P6）的物质对实验鼠体内的结肠癌、肝癌、乳腺癌等均有疗效。在以大豆为主食的日本，有人做过调查，日本人对豆浆情有独钟，他们的癌症病发率，特别是乳腺癌的病发率要比美国及其他工业国家低得多。
三、 利于延年益寿。1996年批准实施的一项国家“大豆行动计划“会上，卫生部副部长殷大奎在讲话中说：“大豆浑身是宝，每天吃豆类或豆制品，饮用现磨得豆浆更好吸收，可以使各年龄段的人体健壮，老人延年益寿，可谓老少皆宜。“大豆是植物性优质蛋白的主要来源。豆浆中所还有的优质蛋白就是还有较多数量的人体吸收和利用的蛋白质。豆浆中的优质蛋白质是可以代替部分动物性食物的最主要的植物蛋白，素有“绿色牛乳“及“植物肉“的美称。豆浆种蛋白质的含量近似牛奶，所含油脂也非常丰富，其中有益的不饱和脂肪酸的含量高达80% 。豆浆中矿物质的含量特别是钙和磷也很丰富。此外，豆浆中还含有丰富的维生素B1和B2烟酸等。豆浆中的卵磷脂、异黄酮等，对人体有多种保健和抗病功能。
正确食用
价格便宜，食用方便，营养价值相当于牛奶的豆浆，深受很多家庭的青昧。然而，生豆浆中所含有可以使人中毒的和难以消化吸收的“皂毒素“和“胰蛋白酶抑制素“等有毒成份。这些成分在煮沸90度以上时就可以逐渐分解破坏，所以煮沸的豆浆可以放心的饮用。但是，有些家庭自在煮豆浆时，锅内加的过满，当煮到80度时，皂毒素受热膨胀会形成泡沫上浮，这时如错以为是煮沸了而贸然食用就会引起恶心、呕吐等中毒症状。预防中毒方法是：
（一） 浸泡。在制作豆浆时，把大豆预先浸泡，使大豆厚而坚实的细胞膜软化。
（二） 磨细。磨细能使膜充分破坏。
（三） 煮熟。经过充分加热，可以使胰蛋白酶抑制素彻底破坏。
（四） 别久置。豆浆放置过久即易变质，食用后引起食物中毒。
此外，常饮豆浆对预防脑血管疾病、老年痴呆相关疾病、强肾壮骨、减肥美容及增强免疫力等诸方面也有着极大的潜在用途。
